Archives mensuelles : octobre 2020

En même temps que j’inspire du bon air…

Il y a des moments où la contrariété, la solitude ou l’inquiétude nous secouent à l’os.
Elle nous ferait questionner jusqu’à la réussite de notre vie, conclure qu’il nous faut recourir à la thérapie, ou partir au bout du monde sur les pas d’un sage d’Orient…

Avant de partir aussi loin, avant même d’ouvrir notre porte sur le dehors :
que vaudrait l’idée de transfigurer notre prochaine respiration en la jumelant à une intention toute simple :

«En même temps que j’inspire le bon air, j’inspire le bonheur…» Continuer la lecture de En même temps que j’inspire du bon air…

Que nous disent nos malaises et nos souffrances corporelles ?

Nos systèmes de santé sont construits autour d’un double but : nous permettre de souffrir le moins possible, de vivre plus longtemps. Des milliards de dollars y passent. Beaucoup de compassion aussi.

Quand un tout-petit pleure, nous cherchons spontanément à comprendre ce qui le fait souffrir ou l’incommode.
Quand pour nous-même monte une douleur physique ou une souffrance psychique intense, nous voulons au plus vite trouver le médicament qui va la faire taire.
Entre le moment de la douleur et celui du médicament, avons-nous pu profiter de ce que le corps cherchait à nous dire ?

Le corps parle, ne nous ment jamais. Se peut-il qu’il ramène à la surface ce que nous n’avons pas réussi encore à exprimer par la parole ?

Denis Breton

Tension dans la discussion ? Préserver la relation

tendresse, homme-femmeLa période actuelle vient «jouer sur nos nerfs» : déprime liée à l’épidémie sanitaire; colère face aux événements, aux points de vue discordants. C’est comme s’il nous fallait choisir notre camp à chaque conversation, à chaque article de presse parcouru — trouvez-vous comme moi ? Pas confortable, surtout au contact de nos plus proches.
C’est là que nos poignées de sens prennent de la valeur en bourse. Entre autres dans deux directions, à mon expérience : Continuer la lecture de Tension dans la discussion ? Préserver la relation