Nous nous alarmons du nombre de gens qui seront décédés durant l’épidémie du coronavirus. Certains s’attristent que plusieurs aient manqué d’une présence chaleureuse à leur dernier moment, d’autres déplorent qu’on n’ait pas pu sauver ces personnes de la mort.
Mais se peut-il que certaines d’entre elles n’aient pas eu l’âme à rester plus longtemps sur Terre ?… Continuer la lecture de L’épidémie sanitaire : une occasion d’évolution, et même de réconfort ?
Archives mensuelles : avril 2021
Transformer un besoin en désir, et le désir en semence
Sensible à croire que j’attire à moi ce que je fais vivre à d’autres, j’ai résolu de ne pas juger les personnes, seulement les situations.
Réconforté d’y arriver, je pensais bien être rendu au bout de ma conquête.
Mais je n’en avais fait que la moitié. Il me restait à questionner pourquoi certaines situations me font sursauter : quel besoin est écorché ? quel désir reste insatisfait ?…
J’ai cru comprendre ceci : mes instants sont ma vie en miniature, autant de coups de pinceau lancés sur ma toile. Si je rebute à voir ces situations polluer ma vie, pourquoi je leur permettrais de polluer mon esprit dans cet instant ?…
À moi d’en développer le réflexe : transformer sur-le-champ le besoin ou le désir frustré en semence de nouvelle récolte.
Et comme l’enfant qui a trébuché sur un obstacle, repartir presto jouer la vie…
Denis Breton
22 avril, Jour de la Terre : saluons Gaia !
Protégeons la beauté du monde…
Voilà une occasion de nous laisser imprégner de la vision autochtone : Gaia est vraiment un être vivant, une Mère pour nous tous, et bien plus qu’un réservoir de ressources.
Des courants de spiritualité contemporains ajoutent que Gaia nous précède dans sa montée de conscience, et qu’il n’en tient qu’à nous d’entretenir avec elle une relation spirituelle.
Isabelle Boulay et Luc Plamondon
nous offrent L’Hymne à la beauté du monde pour nous en faire goûter l’émotion…
Denis Breton
L’Atelier Un : Explorer ensemble comment relier sens et vécu
Retour sur la rencontre d’avril ’21
Le 21 avril dernier, la rencontre mensuelle nous réunissait autour du thème Vivre l’amour inconditionnel & dire non : est-ce conciliable ?
Nous remercions Claude-Édouard Poulin de nous avoir partagé son témoignage, très ancré dans son vécu.
L’amour inconditionnel semble être la racine de bien des porte-bonheur, souvent des guérisons …mais aussi de bien des défis. Nous n’avons jamais fini d’en explorer les nuances. Continuer la lecture de L’Atelier Un : Explorer ensemble comment relier sens et vécu
L’inquiétude : au rendez-vous d’un dicton tibétain
On connait tous cette maxime, qu’on dit d’origine tibétaine :
« Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s’inquiéter. Mais s’il n’en a pas, alors s’inquiéter ne change rien. »
Spontanément sans doute trouvez-vous que cette invitation est pleine de sagesse; moi aussi. Pourtant, se pourrait-il qu’elle cache un petit quelque chose à questionner — méritant du même coup qu’on s’y attarde davantage ?… Continuer la lecture de L’inquiétude : au rendez-vous d’un dicton tibétain
Un secret pour vivre mieux, plus longtemps ?
Une lectrice de Croque-lumière nous a fait cadeau de ce petit bijou : une maxime pratique, qu’on attribue aux Tibétains.
Plusieurs la trouveront particulièrement adaptée à cette période d’épidémie sanitaire que nous traversons :
« Mange la moitié moins,
marche le double,
ris en triple
et aime sans mesure »
Denis Breton
Se donner le bonheur comme une rivière le courant
Chacun de nous est en mesure de faire cette petite expérience physique : quand une fatigue intense nous prend, il arrive que sortir marcher d’un pas rapide au grand air nous remette sur nos pieds autant que si on avait fait une sieste. On le réalise alors : ce n’est pas que l’énergie nous manquait, c’est qu’elle ne circulait pas assez.
Faire circuler l’énergie du bonheur obéirait-il aux mêmes lois ?… Continuer la lecture de Se donner le bonheur comme une rivière le courant
Faire un pacte avec nos émotions difficiles : en apprendre quelque chose — Partie 2/2
<<< PREMIÈRE PARTIE DE L’ARTICLE
Un recul sur cette exploration
La première partie de cet article proposait des clés pour faire face à une émotion difficile à accueillir. J’ai appelé ça mes 3R
Ses mots-clés : Respirer, Ressentir, Réconforter…
Dans cette seconde partie, j’aimerais commenter ce qui me semble faire la force de ces clés, à leur racine, afin que nous en profitions au mieux.
Voyons ça d’un peu plus près… Continuer la lecture de Faire un pacte avec nos émotions difficiles : en apprendre quelque chose — Partie 2/2
Faire un pacte avec nos émotions difficiles : mes 3R — Partie 1/2
Y aurait-il dans nos échardes émotives un cadeau caché, dont nous aurions tort de nous priver ?…
Voici une exploration simple, mais puissante, inspirée d’un défi de santé personnel auquel j’ai eu à réagir, combiné à mon cheminement en quête de sens.
Elle peut, je crois, nous aider à retomber sur nos pieds quand une émotion difficile nous déstabilise.
On peut aussi y recourir tout bonnement pour s’exercer à être plus conscient dans l’instant, au fil du quotidien.
Je présente ici la démarche pratique. Ensuite je vous reviendrai dans une seconde partie pour prendre du recul sur l’exercice, afin d’en profiter plus encore.
Continuer la lecture de Faire un pacte avec nos émotions difficiles : mes 3R — Partie 1/2