Respirer, re-choisir d’être heureux, là tout de suite : faire monter en nous une émotion de bonheur. Un cadeaux à se faire ? En voici quelques bonnes raisons :
– C’est reprendre notre boussole : cap sur notre première raison d’être au monde, le bonheur.
– Le ressenti nous connecte à l’intuition, canal des clins d’œil de la Vie : ils ne sont accessibles que dans l’instant.
– Ça nous donne la mesure de notre niveau d’énergie, de quoi mieux nous respecter : « …foncer ou ménager mes batteries ? dire oui ou non à telle sollicitation ?… »
– Halte à la pensure : aux reproches du passé, aux craintes de l’avenir : dans l’instant, souffrance et victimisation s’évaporent.
– Et pour sûr notre système immunitaire s’en porte mieux.
Avons-nous tout dit ?… Il manquerait une raison, elle est capitale. Notre état d’esprit est magnétique, il est semence. M’y prendre de bonheur aujourd’hui, c’est déjà permettre à la Vie de m’aimer demain.
Denis Breton
L’exercice qui suit a pour but de nous rendre plus sensible notre immersion dans le Divin, pour arriver à en reproduire la sensation, même l’émotion, dans des moments du quotidien.
M’offrir le bonheur au quotidien est sans doute mon premier cadeau au monde.
Je me suis passionné pour essayer de répondre à cette question pour moi-même. Dès mon enfance mon héritage religieux me parlait de vocation. 
J’ai souvent l’occasion de me demander «Est-ce la bonne heure?…» pour telle rencontre, telle émission de tv…
Un enfant avait surpris ses parents un matin, au saut du lit :
Le bonheur n’a pas fini de nous surprendre : éclats de tendresse… remontée d’un coup dur… paix intérieure… émerveillement d’un sourire d’enfant…
Avons-nous tous un accès égal au bonheur?… Il est difficile de vivre le coeur léger si nous en doutons. Et même de grands criminels semblent avoir un sens inné de la justice.