Archives de catégorie : ◐ Poignées pour l’action

Coffre à outils / Valeurs sûres, critères de cohérence, exercices… — Pour discerner dans nos choix au quotidien, ou fournir du carburant pour surmonter nos pannes de sens et passages difficiles…

Ma vie, comme une partie de ping-pong

ping-pong vie jeuAvez-vous déjà joué au ping-pong?

C’était mon jeu de salle préféré, quand j’étais au pensionnat. J’aime bien par moments comparer ma vie à une partie de ping-pong — avec en face de moi l’autre joueur : tantôt moi-même, tantôt quelqu’un d’autre, ou encore un événement qui m’arrive. Quel rapport avec la vie?… Continuer la lecture de Ma vie, comme une partie de ping-pong

Les quatre saisons d’un instant. Exercice

Contexte

Vie mouvementée? Course pour concilier travail-loisirs-famille? À quand remonte votre dernière respiration savourée?…

Voici un moment pour arrêter le temps, reprendre votre souffle… 
À l’arrêt du bus, au feu rouge, ou…  — «Pause! je me l’offre…»

 →  Déroulement de l’exercice

L’exercice est en 4 petites étapes: chacune nous amène à un ressenti d’une nature différente, couplé à une vague de respiration profonde.

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Comment voyez-vous la prochaine année?…

En guise de souhait pour enchanter votre année qui vient, j’ai le goût de vous offrir à nouveau l’article qui suit… Mon pari est qu’il pourrait bien créer votre actualité comme jamais…

Que l’année 2019 soit pour vous l’année de vos plus grandes espérances !

Avec quelques complices,

Visualiser un …«déjà là !»

Bonnes nouvelles, mauvaises nouvelles: de quel côté regardons-nous?…

chemins choisirDans l’actualité récente
Vous avez lu comme moi des articles ou capté des reportages sur l’enregistrement systématique de nos données personnelles via notre navigation sur Internet, dans le but de monnayer ces informations. Google vous demande l’autorisation d’accéder à certaines informations: vous refusez? il les enregistre quand même. La géolocalisation permet de savoir jusqu’à 30 cm-près votre position. Votre nouveau téléviseur vous regarde autant que vous le regardez …et lui, il en prend bonne note! — Qu’est-ce que ça vous fait?… Continuer la lecture de Bonnes nouvelles, mauvaises nouvelles: de quel côté regardons-nous?…

Mes pompes du matin: un exercice tout simplement…

pompes exercice …divin !

Avez-vous entendu parler — ou vous rappelez-vous comme moi, qui sait? À une époque très encadrée par la religion catholique au Québec, la maîtresse au primaire nous faisait défiler dans les couloirs en nous invitant à laisser une place pour notre ange gardien à côté de nous.
On sourit aujourd’hui, et pourtant…

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Au magasin de la Vie: trois boussoles en une — 2/2

joie bonheur liberté

 DÉBUT DE L’ARTICLE  > > >

Chacun de nous se donne, consciemment ou pas, des points de repère pour avancer dans la vie. J’ai peu à peu retenu pour moi le bonheur, la croissance et le service. La première partie de l’article abordait le bonheur. Voici la suite:

croissance grandirRechoisir de grandir…

Que vivons-nous dans un défi sportif, dans la fascination des records Guiness? Que vivent ceux qui ont décidé de conquérir l’Everest?… Ou plus près de nous, que vit l’enfant dans sa curiosité de touche-à-tout?… Je crois que c’est à la fois l’envie de se trouver et celle de se dépasser, il me semble : une mystérieuse impulsion à toujours repousser les limites du connu, jusqu’à trouver les raisons et les mécanismes derrière le jeu de la vie.  Croît-sens… Continuer la lecture de Au magasin de la Vie: trois boussoles en une — 2/2

Au magasin de la Vie: trois boussoles en une – 1/2

SUITE DE L’ARTICLE > > >

joie bonheur liberté«Bienvenue dans notre Centre d’approvisionnement…»

«Devant vous, un dispositif de guidage qui pourrait faire penser à votre téléphone cellulaire avec son raccord wifi, bien qu’utilisable à une toute autre échelle.
Il représente le summum de ce que vous pouvez rencontrer dans le domaine, a de quoi satisfaire les usagers les plus exigeants. Garantie illimitée. Nul besoin de pièces de rechange. Réparation sur place au besoin. Livraison défiant tout délai.
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Mes poignées de complicité avec la Vie — 1/3

Les réalisateurs de films tirent des vidéos de leurs scènes cultes: celles qui ont captivé l’attention du public et leur a fait dire à un ami «va voir ça…»
Nous sommes les réalisateurs du film que nous vivons au quotidien. Quels sont vos points de repère cultes? De quoi est faite votre trousse d’outils pour attraper ou réparer le bonheur, sentir que vous avez de plus en plus le volant en mains?… Continuer la lecture de Mes poignées de complicité avec la Vie — 1/3

Mes poignées de complicité avec la Vie… 3/3


> > > DÉBUT DE L’ARTICLE: 1/2

…Et les vôtres?…

Donnez-vous un contexte facilitant : quelques minutes de silence, si possible dans un décor de nature. Respirez profondément, lentement. Les yeux fermés, placez un sourire sur vos lèvres en imaginant que vous faites l’amour à la Vie… Continuer la lecture de Mes poignées de complicité avec la Vie… 3/3

Lutte au racisme: une ornière de tension collective — 2/2

>>> DÉBUT DE L’ARTICLE:  1/2

Vous avez peut-être lu dans ce site deux textes où j’ouvrais la porte sur la dynamique de la visualisation créatrice: Vos récoltes sont-elles ce que vous attendiez?… et : Visualiser un …déjà là.

J’en rappelle l’essentiel : lorsque nous entretenons intérieurement un désir ou un rêve d’avenir, nous sommes le jardinier qui met en terre une graine: la qualité de notre semence ou de notre arrosage produiront la qualité de notre récolte. Continuer la lecture de Lutte au racisme: une ornière de tension collective — 2/2

Lutte au racisme: une ornière de tension collective 1/2

>>> SUITE DE L’ARTICLE: 2/2

Ces dernières années au Québec, des gens et des groupes ont entrepris de faire le procès du racisme et de l’exclusion systémique. Le but était bien sûr d’instaurer la convivialité,  le vivre-ensemble comme on en parle aujourd’hui. Représentations citoyennes, proposition gouvernementale d’une commission parlementaire, puis volte-face, nouveau projet plus mobilisateur. Notre société se cherche…

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